接下来的寒假，是该放松还是该弯道超车，这全靠同学们自己的安排咯！！

但是下面这十类学生，寒假绝对是改变学习坏习惯的大好时机，趁着寒假赶紧缺哪补哪！为新学期加油！

学习很努力，就是没效果？

明明比别人认真，就是成绩上不去？？

……

久而久之，本来勤奋刻苦的学生会逐渐对自己失去信心，对学习失去兴趣，甚至厌恶学习。

事实上，真正影响学习效率的并不是学习时间的长短，关键在于学习效率！很大一部分学生在学习过程中效率低下，是因为缺少针对长、中、短期学习的计划，缺乏对学习时间的精细管理，甚至有的童鞋不善于休息，不会劳逸结合。

对知识生搬硬套，不能变通运用。

习惯机械记忆，不重视知识的理解和内化。 在课外花的功夫不少，但考试分数始终不上不下。

无计划，学习盲目、漫无目的，没有详细的规划，想到什么就做什么，学到哪就是哪，兴趣来了就学，没了就不学，想学什么就什么，完全没计划。

无方法，不会安排时间，不会利用黄金时间，不会合理的分配时间，不懂得劳逸结合，造成学习上过多的无效劳动。

制订计划，使学习目标清晰可见，学习时间有章可循。掌握方法，把握学习的黄金时间，合理、高效利用时间，利用有效的时间有效的学习。形成规律，固定学习时间，劳逸结合，高分回报。

孩子一直贪玩不喜欢学习怎么办？对学习总是维持三分钟热度，难以保持长久的热情？对待学习就是三天打鱼两天晒网？

不少家长这样抱怨：我孩子不比别的孩子笨，就是没耐性，做事总是虎头蛇尾，半途而废。

喜欢做小动作，如抖腿，转笔等，缺乏耐力与毅力，不能静下心写作业学习有惰性，缺乏自我控制能力。

家长过度溺爱，孩子任性、贪玩，意志未能从小锻炼，在学习上怕吃苦，总希望能投机取巧走捷径，缺乏自控力，容易被外界因素所干扰。

树立学习榜样，塑造学习典范，兴趣教学，培养对学习长久的热情，创设疑难情境，在磨砺中培养持之以恒的学习态度。

有家长常说：我孩子挺聪明的，哪样都行，就是有点粗心。

有不少学生就是粗心马虎造成的1分之差而错失了理想学校。粗心马虎，归根结底是习惯养成的问题。

如果平时没有养成良好的学习习惯，考试时心里一紧张，粗心、马虎的问题又升级了，考试分数当然大受影响。即使是再聪明的孩子，也会因为粗心大意而丢分数，影响到学习成绩。

写做、做题、阅读时马马乎乎，敷衍了事。平时写作业不认真，经常是大错不犯，小错不断，考试时焦虑急躁，经常漏题、做错题，做事没有计划性，经常一边学习，一边想着其他的事。

缺乏兴趣，导致注意力不集中，缺乏耐性，自我控制能力差，思想涣散，思维跳跃幅度大，学习态度不端正，缺乏责任心。

激发学习兴趣，在快乐的氛围里学习，定制学习计划，合理安排学习和休息时间，专项注意力训练，培养认真细致的学习习惯，端正学习态度，增强课业责任感。

其实偏科也是一种正常现象，并不可怕，同学们对各门课程的兴趣不同，投入的精力不同，各科的成绩难免存在差别。一旦这个差别比较大，被人意识到了，便成了偏科。

偏科如果得不到及时引导，往往会造成烦躁和厌倦，进而产生对学习的厌烦情绪，很可能波及其他学科。

一科突出，其他平平，文科或理科突出，另一方面较弱，一科较弱，其他都较强。

受教师影响，丧失对这一学科学好的信心，导致恶性循环。家长的爱好以及职业差异也会诱发学生偏科。学生自身的智力和非智力因素的影响。

正确认识障碍，排解不愉悦的心理体验，激发“弱科”兴趣，锻炼学习意志。发挥“强科”之长，以长促长，取长补短。

有一类类孩子往往是没有别人的安排就不知该做什么的“乖孩子”。家长让学什么就学什么，让干什么就干什么，从来没有违反的可能。

从小在家长的权威中长大。渐渐不知道该如何计划自己的学习，感觉学习只是完成学校的作业，此类学生一般成绩还可以，但是很难进步。

课堂上不知道要干什么，只是随了别人在学习，老师叫干什么就干什么，没有自主意识，没有明确的目的，没有计划，很少能完成学习任务。

家庭教育方式让孩子自主意识缺失，教学中学生处于被动、消极的地位。

激发学习兴趣，重塑学习动力，培养主动探索获取知识的能力。

有的学生基础知识掌握得还不错，回答问题和课堂讨论时，思路似乎也挺清晰，但是一到做题和考试时，不是看漏了解题条件，就是看错了题目要求，不是写错小数点，就是拼错单词。

结果是越怕做题，错误就越是层出不穷。经常性的一做就错会严重的打击学生学习的热情和积极性。

感觉一看就会，做题一做就错，考试成绩与自己估计的分数相差很大，不知道错在哪了，经常无辜的丢分漏分。

做题时粗心大意，盲目求快，错误率高，思路局限，面对难题找不到思路，容易陷入思维定式，做题只关注答案，不懂得分析和总结解题过程，不善于从错误中分析总结经验教训，导致相同的题目一错再错。

认真仔细，重视作题的步骤，重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸取教训，防止一错再错。

情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟，对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。

所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。

这类学生大多数平时学习不错，做练习也答的不错，但往往一到考试就出状况，考试成绩与自己估计的分数出入很大。事实上，最主要的问题就是出在学习心理和应试技巧上。

兴趣和情绪容易变换，不喜欢在一成不变的环境中学习，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫 自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。

思想压力过大，导致在考场上过于紧张，发挥失常，缺少应变能力，遇到生疏的难题时束手无策，学习心态不佳，太过于看重考试分数，学习中遇到困难不善寻求帮助，总是自己钻牛角尖。

释放压力，树立正确的学习观稳定情绪，正常发挥知识水平，调整心态，积极面对学习困境 把握节奏，从此告别学习疲劳，思想涣散。

上课走神，毫无疑问自己的学业就要落后了。上课走神，就会造成知识疏漏。

很多学习基础薄弱的同学就是因为思想涣散，课堂上注意力经常不集中，所以导致基础薄弱、知识生疏等等一系列学习问题。

课上精力无法集中，开小差，写作业的过程中常出现“神游”现象，在课堂上不积极举手回答问题，不积极参与同学讨论。

之前学过的知识没有消化好，跟不上课堂进度，在成长过程中缺乏集中注意力的训练，所以思想涣散，易受外界打扰，老师教学方式呆板、枯燥，导致学生兴趣注意点转移，无心听课。

生动讲，巧抓学生兴趣点，吸引学习好奇心，专心听，老师一对一解疑难，集中学习注意力敢于问，师生合作交流，共同提高课堂效率，重点记，课堂勤记笔记，上课不再开小差。

学习是一个持续、连贯的过程，每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。

对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多，上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知，经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊。

没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课，不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固，不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差，不会运用学习工具，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零散。

学会预习，专心听讲，变被动为主动，趁热打铁，及时复习，巩固已学知识，认真作业，强化训练，温故而知新，活学活用，提高效率，步步为赢。

有的平时挺勤奋好学的学生，学习的效果却不是很显著，他们可能更多的是被动、机械的接受知识的灌输，比如：笔记记的很好，老师讲什么就记什么，规定学什么就做什么，规定怎么做就怎么做，等等。

学习是有规律、有窍门可循的，缺乏思路，不善于思考，即使再埋头苦学，也是效果甚微，或者徒劳无功。

背书时倾向于死记硬背，做题思维单一，刻意钻研题目，死抠细节，不知道怎么运用知识点，往往感觉学会了，但一考试就蒙了。

老师讲什么就记什么，不会主动思考，对学习是知其然不知其所以然。迷信书本，参考书、练习册和参考答案，缺乏自己思考问题，分析问题的能力。

思维方式呆板单调，不会多角度、全方位地思考问题。被定式思维所束缚，不能融会贯通、举一反三。

主动思考，学会分析解决问题，广开思路，找到解题突破点敢于质疑，多问几个为什么。

说了这么多，关键是一定要找准问题，指哪打哪，对症下药！！

心理学上说一个好习惯的养成只需要21天，这个寒假，找到学习上的坏习惯，我们一起来解决！