一放寒假，孩子最容易先染上的流行病，当然是睡懒觉啦。冬天那么冷，哪里也没有被窝里暖和，孩子很容易迷恋上被窝的温暖，一直到中午才恋恋不舍地起床。中午暖和时起来，没玩几个小时，天又黑了，又提醒你该上床睡觉了……于是，一睡懒觉万事休，孩子一天的基本作息全乱了，吃饭不规律，学习计划赶不上变化。等假期结束，孩子的生物钟又要重新调整，恢复到学校早睡早起的作息规律。

寒假，是孩子的追剧热潮的时候，平时上学没时间看，放假了，终于可以恶补一下和电视之间的“感情”了。当然，这里不只是电视，还包括其它电子产品，如手机、平板电脑等，往往是盯着屏幕一看就是一天，很容易让孩子玩上瘾的，并且对孩子的视力损伤也很大。

睡个懒觉醒来，看着电视，吃着零食，这小日子过得可真舒坦。加上春节期间，各种零食应有尽有，家长对此也管得比较宽松，于是吃零食便成了孩子的第三“流行病”。随之而来的，就是寒假“发福”，体重上升。

如果有电视看着，有零食吃着，有玩具玩着，孩子自然减少户外活动的兴趣。另外，再加上有些家长担忧孩子的户外安全问题，或者怕孩子冻着了，外面天气稍微冷点就不许孩子外出了。最终，各种因素促使了“宅”在家的坏习惯。

很多家长认为，孩子好不容易放假一回，就让孩子“放松放松”吧！然而这一放松，就把作业丢在脑后，只知道吃喝玩乐，再也回不到学习的状态。等到开学后，知识遗忘，成绩下滑，才发现这个毛病的危害有多大。

寒假回家后，可能由祖父母、外祖父母或者保姆等带孩子的情况，这样很可能就避免不了长者的溺爱。如果家长和这些看护人，在对待孩子的问题上有冲突，孩子可能学会察言观色，容易变成小小的“两面派”，在爸妈和这些看护人表现不一，对孩子的心理和人格成长很不利。

当孩子整天“宅”在家中作息不规律，身体晒不到阳光，心里也变得不阳光。科学家研究表明，适宜的晒太阳有助于孩子的钙质吸收，并且有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。在学校遵规守纪，家里就肆无忌惮，脾气也日益见长。

自己在家的时候好好的，等亲戚朋友过来串门，或者到了人多的场合，就开始变得兴奋、任性起来。不管任何场合，撒娇、哭闹、发脾气，弄得家人很尴尬。

孩子在学校，可以自己吃饭、上厕所、收拾东西了。寒假待在家里，尤其是在老人或者保姆的宠爱下，这些独立的行为开始变得“退化”，变得事事依赖。寒假春节过后，发现自己的能力又“减了”一岁，爸妈操心又多了一分。

春节，大部分家长都有给孩子派发压岁钱的习惯，并且还会给孩子买新衣服、新玩具，亲朋好友串门的时候，也会给孩子带些礼物。甚至，有些家长陪孩子的时间太少，于是借着节假日，使劲儿买东西给孩子作为补偿孩子心理上的匮乏。这些都助涨了孩子对物质的欲望。