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内容预览： 1 、 体育加试前，老师要求同学们先做适当的“热身”运动，以保护身体，并提高测试成绩。关于“热身”运动的作用原理，有以下说法： ① “热身”运动能适当加快血液循环速度与呼吸频率，可以更好地保证剧烈运动时肌体细胞的氧气和营养； ② “热身”运动能适当提高体温，以增强体内酶的活性，加快呼吸作用释放能量； ③ “热身”运动能把机械能转变成热能和化学能，先储存在肌肉中，剧烈运动时放出储存的能量，可以提高运动成绩； ④ “热身”运动能刺激全身器官及组织，使神经系统……
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